臨時ニュ－スを申し上げます。

紙こよりの会は一時解散か？

2680年9月8日未明　中田伸吾氏　発表

『解散ではなく、若手が育ち引っ張っていこうという者が現れれば何時でも復活できるように置いておくという形である。』

mool.jpg

まだ まだ、残暑 きびしい 日々、コロナ と 熱中症 の 対策 は してますか ！

２6日（土）、豊中・スポーツ 振興事業団・地域限定 の 体験会、協力 します ‼

バルーン（風船・ふうせん）バレーボール９月のお知らせ　　２０２０・９・１

【　９月の 大阪市長居障がい者スポーツセンター 情報　】

　○　個人使用は、先着順、詳しくはセンターのホームページを参照。　

昨今の状況です、各自で日時や内容を、直接に確認してから参加してください。

• センターのホームページ 「おうちで かんたん トレーニング」、すすめます。

◎ 　普及会の体験会・練習会 は、９月も 条件に 合わず、開催 できません。

△ 舞洲ＳＣ１０月２５日（日）の大会できません、楽しいプログラムを検討中です。

＊ 学校・支援学校・事業所・作業所・施設・市民活動など体験会は、ご相談ください。

普及会は、“  ふれ愛 ♡  ささえ愛 ♡  笑い愛 ♡  ”を大切にしています！

やってますね ！ せっけんで 手洗い・ マスクの 着用・ ３密を さける ‼

• アルコール消毒は、まわりに火の気があると引火の危険があります、用心しましょう。

☆　家や事業所などで使いたい、風船や用具を貸し出しします。

☆　テレビやラジオで「ラジオ体操」、毎日あります、つづけてますか。

普及会のホームページ、「 https://www.balloonvolleyball.org/ 」

順延　　トヨ♡パラ　（なんば・府立体育館）・トヨタ自動車主催は、順延 検討中

中止  １０月２５日（日）・第１４回　関西大会・舞洲 障がい者 スポーツセンター

「風船バレー用品・予算など相談可　　　　　◎　お問合わせは、下記にお願いします。

風船（直径４０㎝桃色）１個１５０－鈴１個５０－　一社）大阪ふうせんバレーボール普及会　会長　石井勝治

風船5個750＋〒140＝890円＋10％　　　　　　　　　　〒533-0033  大阪市東淀川区東中島1-17-5-637

風船5個750＋鈴10個500＋〒205＝1455円＋10％　 　　　Tel/Fax　０６－６８１５－３５２３

＊　風船50個入1箱・鈴50個入1袋、別途価格　 　　  （MP-mail）ishiii. 1413 @ docomo. ne. jp　

”多聞言葉”ｼﾘｰｽﾞ（探喫２０‐３１）

糖化

『“糖化”で体が焦げる！』（「週刊朝日」８・７号）という気になる記事が記載されていたので紹介したい。

“糖化”とは、たんぱく質（アミノ酸）がブドウ糖（グルコース）と結びつく現象。「たんぱく質である卵や牛乳に、糖質である小麦や砂糖を混ぜて焼くと、こんがりとした焼き色になるが、あれが“糖化”という現象だ」そうだ。

よく似た言葉に「酸化」があるが、これは物質が酸素と結合する現象であり、クギなどが茶色くさびるのがそうで、「体がさびる」と表現される。それ対し、「体が焦げる」と表現したのだと思う。

さて、『“糖化”で体が焦げる』と、私たちの体に次のような問題が生じてくるので要注意である。

一つは、免疫力の低下である。

“糖化”によって、食後に血糖値が急激に上がる状態（血糖値スパイク）が生じ、これが繰り返されると、免疫細胞の活性が低下し、免疫力が下がってしまうという。コロナが猛威をふるっている今、免疫力の低下は避けたいものだ。

もう一つは、細胞の劣化である。

“糖化”の影響で起こる最たるものが、糖尿病の合併症である。糖尿病は万病の元といわれるように、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞、骨粗鬆症、白内障、認知症など全身に及ぶという。

では、“糖化”はなぜ、様々な病気を引き起こすのであろうか？

その原因は、“糖化”によって生じる「ＡＧＥ（終末糖化産物）」という老化を促進させる物質のせいだという。これが、様々な細胞に悪さをして、活性酸素をしのぐほどの健康問題を引き起こしているのだという。

「ＡＧＥ」に悪さをさせないためには、その原因の元である“糖化”を予防するしかないのである。“糖化”を予防する生活習慣として、次の５点を挙げている。

• 朝食は必ずとる
• 食事は野菜から。よくかんで食べる。
• お酒を控える（特に飲むと顔が赤くなる人）
• 睡眠をしっかりとる
• 軽い運動を続ける

コロナ禍の外出控えで運動不足、ストレスから甘い菓子ばかりを食べてばかりいる・・・。そんな生活をしている人は要注意。予防に気をつけよう！

（Ｒ２．８．２４）

紙こより画家の作品展示と実演会開催中～オマ－ジュ光の輪郭～紙こより画展

日時　8月20日木曜日～25日火曜日

時間　9時～17時（最終日15時）

会場　町立　ギャラリ－ACT 香川県中田郡琴平町176

JR琴平駅前　℡0877732655

催事　8月22一23日は中田伸吾氏による実演があり皆様も参加いただけます時間は13時～15時となります。

後日談

四国新聞社より取材を受け計2回写真入りで掲載されて

入場者数は延べ300名を超えました。　中田　伸吾

中田伸吾先生より入電

本年度秋に予定されておりました『中津駅のアポロン（審判の日）』はコロナの影響を鑑み2021年5月に延期されるとのことです。